Προπόνηση στο σπίτι με προτάσεις από το γυμναστή του ΚΔΑΠμεΑ

Προτάσεις για άθληση, από τον Ειδικό Γυμναστή του Κδαπ μεΑ Δήμου Ναυπακτίας, κο Κώστα Κανελλόπουλο.

Σ’ αυτήν την πρωτόγνωρη κατάσταση, που βιώνουμε όλοι, ας αφιερώσουμε περισσότερο χρόνο στη δημιουργική απασχόληση των παιδιών μας, μέσω του παιχνιδιού και της σωματικής άσκησης στο σπίτι. Ας κλείσουμε τις τηλεοράσεις και ας ξεκινήσουμε εφαρμόζοντας το παρακάτω εβδομαδιαίο πρόγραμμα.

Προτεινόμενα άρθρα